Witam Mam do Was pytanie, mam już dietkę rozpisaną na masę, do tego kupiłem Bcaa Xtra, Trec CM3, Białko WPI i WPC. Teraz moje pytanie co będzie do tego lepsze: - Olimp Argi Power - Olimp AAKG Extreme Mega Caps - Activlab Arginine3 Co Waszym zdaniem nadaje się najlepiej do uzupełnienia suplementacji (BCAA + Białko + CM3)
wiek 17 wzrost 184cm waga ok 85kg diete mam cel: masa posiadam: -Tcm mega kapsy (olimp) -carbo (olimp) -hmb ( ) pytanie Jaki gainer proponujecie do tego? i czy hmb jest zbedne czy brac? Pozdro ;D
mam 15lat rok temu cwiczylem 3 miesiace niedawno 2 i teraz cwicze miesiac postanowilem zrobic sobie cykl aczkolwiek diete stawiam na 1 miejscu staram sie jesc ryz 4 worki dziennie 187cm 65kg mam 30kaps. jak dawkowac? jesli zabraknie na pelen cykl miesieczny to jeszcze dokupie ps.jesli to wazne to to jest Kre-alkalyn mega caps 2500
Wcinam tcm mega casp z taurynka, gluta + porzadna dieta ofkoz :D Wcinam 3.dzien i chcialbym brac 4c przed treningiem i 4c po. Do tej pory wcinalem 4c na czczo i 4c przed/po treningu. Bardziej pasowala by mi ta 2. opcja zeby nie babrac sie z tym na czczo. Czy takie cosik moze byc ? :>
Kupiłem ostatnio Mass Gain Hi Tec 3 kg i Dibencozide Magnum Mega Bola 200 tabl. jak to brać, żeby najlepiej wykorzystać możliwości tych suplementów?? Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, pon, wt, czw, pt... chcę przytyć jak najwięcej... Gromoz - Hades Poznań
Witam! Od 3 dni używam spalacza Dyma Burn Dymatize. Zacząłem od dawki 2 x 2 rano i przed tren(biore na czczo) i powiem tak: jestem mega roztrzęsiony, czasem mi sie zbiera na wymioty, okrutnie mnie grzeje w brzuchu...Zastanawiam się czy nie zmniejszyć dawki do 1 x 2 dziennie ale czy wtedy spalacz nie bedzie miał mniejszej efektywnosci?
Witam! Planuje zacząć mój pierwszy cykl na kreatynie OLIMP MEGA CAPS 3OOKAPS 1250mg. Mam pytanko co do dawkowania , przy mojej wadze 63 kg , mam brać w dzień treningowy 4 kapsy rano i 4 po treningu a w nie treningowy 4 rano i 4 w podobnym czasie kiedy mam trening. Nie będzie to dla mnie za dużo?
Mam taki problem mianowicie zakupiłem 150 tabsów kreatyny OLIMPU "mega caps" ale są dla mnie za duze wogole nie moge tego połknąć ? czy da sie np. przepolowic kapsulke i z czyms rozmieszac ??? Co moge zrobic
Witam zakupiłem już odżywki na cały cykl : - No Explode BSN 1000g - Cellmass BSN 2000g - Białko Iso Sensation 5 kg - glutamina Olimpa mega caps 1400 300kapsułek Czy mógłby mi ktoś doradzić jak prawidłowo dawkować te suple w dni treningowe i nietreningowe?
Witam chciałbym sie dowiedzieć jaki był by dla mnie dobry gainer zeby uzupełnić braki . Mam 17 lat 70kg wagi 177cm wzrostu trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu i mam 3 razy w tygodniu treningi Muay Thai i szukam gainera który z nich będzie dla mnie najlepszy : up your mass, Mutant Mass,gigant mega mass 4000
Witam Ćwiczę od maja ubiegłego roku z dwumiesięczną przerwą, teraz postanowiłem sobie kupić creatine mega caps 1250. Wczoraj mi przyszła zaczynam od dzisiaj, jaką dietę mam stosować na masę? mam 17 lat skonczylem w listopodzie, mam 56 kg, 178cm wzrostu, jestem chudziutki dlatego potrzebuje pomocy.
czesc, pytam z czystej ciekawosci: Czemu na etykietyach olimpu (np. kreatyna) sa rozbieznosci ws. zazywania dawek? Np. po angielsku jest 1-4 kapsow, w niemieckiej 1 kaps, w polskiej 4 kapsy. Przykladowy produkt to creatine mega caps 1250 mono. temat sie pewnie juz kiedys pojawil u was, jednak nie moge znalezc.
Chciłbym sie dowiedziec jak brac creafusion mega caps z monohydratem powderem olimpa kiey i ile kapsół dziennie.Do tego jeszce ile taurny mc i l-glutaminy mc i carbo. Mam do tego jeszcze gainera 4000 i białako ostrowi trzymam jako taką diete mój staz treningowy to 10 miesięcy .Z góry dziękuje za odpowiec pozdro
Witam posiadam takie odżywki: 1Creatine Mega Caps1250-Olimp 2Whey Protein-Olimp 3Amino 4500-Treca 4Hmb-Treca 5Whey Mass Gainer 3kg-Olimp Noi moje pytanie do was czy mi po tych suplach coś skoczy na masie i na sile??? Może zle dobrane Napiście jak coś to dokupie Pozdrawiam
witam tak jak w temacie. czy ktos cos wie na temat tego ph w opisie niby rewelacja mega przyrosty i w ogole. jesli ktos testowal to juz to bardzo bym prosil o jakies info na temat tego ph. z gory dzieki
Mam pytanie bo od miesiaca gram w klubie. Mam 179cm wzrostu i waze 86kg. Chce kupic TCM Mega Caps i Dextro Juice i jak bede mial kase to zakupie sobie 4 kg carbo potem nazbieram kase na HMB zeby przynajmiej brac przez 3 miesiace a tego jablczana to zeby zobaczyc jakies efekty to przez ile go musze brac??
Cześć, Każdego z Was zapewne czasami przytrafia czasami takie znudzenie, zmęczenie, brak energii do treningu, a nawet brak apetytu mimo głodu. Chciałbym zapytać jak sobie z tego typu objawami poradzić aby nabrać znowu mega energii do działania?
Witam bede robil teraz cykl na no-xplode + Kreatyna olimp mega caps. Cykl bedzie 30 dni a potem 30 dni przerwy i znowu kolejne 30 dni na no-xplode i kreatynie. I stad moje pytanie czy w przerwie 30 dniowej moge brac AAKG trec z glutamina? Moze macie cos lepszego? Prosze o pomoc. Pozdrawiam!
Klate jak bocian pięty mam od zawsze, od niedawna mega skupiamsię na technice i mam problem w wyskaniu bo muszę się zaprzeć mocno piętami ale wtedy tylek mi nei dotyka płaszczyzny w wyciskaniu na płaskiej, czy dodatniej ale za to jestem w stanie podnieść więcej, lepiej technicznie, mniej na barki mi idzie i lepiej czuję klate. Można tak to [...]
witam posiadam taki zestawik: UNIVERSAL Shock Therapy 1000g UNIVERSAL Storm 756 g OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. VITAL MAX Creatin 900g problem polega mój na tym ze nie wiem za bardzo jak to łaczyc i dawkowac. prosze o pomoc!! staz ;rok dieta; jest waga; 77kg